"কোলাজেন হলো শরীরের "আঠা"র মতো যা জিনিসগুলিকে একসাথে ধরে রাখে।"
এটি আমাদের ত্বক, হাড়, পেশী এবং চুলে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় এমন একটি বিশেষ প্রোটিন। এটিকে একটি শক্ত এবং প্রসারিত উপাদান হিসাবে ভাবুন যা আমাদের শরীরের গঠন এবং শক্তি দেয়। আপনি মুরগি, গরুর মাংস, মাছ এবং অন্যান্য পরিপূরক খাবারে কোলাজেন খুঁজে পেতে পারেন। এটি মূলত প্রকৃতির একটি উপায় যা আমাদের শক্তিশালী এবং একত্রিত থাকতে সাহায্য করে।